模特臺步訓練全解析,男女大不同!

 中國推介網《環球模特》消息:

對于模特T臺走秀來說,自信霸氣的臺步絕對是最重要的。秀場上身著華美服裝,氣場兩萬八,讓多少男生女生羨慕的不要不要的。

但是,走臺步也真的是一門技術活。其中到底有多少注意事項,需要經過多少訓練課程,今天,小編就好好和大家聊一聊。

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劉嘉玲個人品牌ANIRAC御用模特新面孔學員陳曦

想要了解模特如何走臺步,首先,你要先掌握的是,這些與走秀有關的元素!

 

走秀

是指模特對穿著的時裝進行展示。在英文里有catwalk貓步,專業一點的名稱是"臺步"。指時裝模特在進行時裝表演時,所使用的一種程式化的步子。

行進時,左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置,或把左腳踩得中線偏右一點,右腳踩得中線偏左一點,并產生一種韻律美。

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走秀路線

走秀路線是模特位移的軌跡,表演中應該直線行走,斜線行進還是曲線行進要有編排道理,是不可忽視的變化因素,不同的路線會構成模特之間、模特與觀眾之間、模特與舞臺之間的不同關系,路線改變著隊形,隊形改變著視覺效果。

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走T臺朝向

走T臺的朝向也是一種秀場語言,面對面的朝向是親密的,背對背的朝向是對比的。

面對觀眾時展示的是服裝的正面效果,因為模特此時與觀眾交流比較直接,也就容易受到重視?;爻瘫硌菀硨τ^眾,但是,這并不意味著表演將結束了,而是,另一種視覺方式的開始。因為運動中的服裝表演是一種四維藝術,背面的動感效果是不可替代的。

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臺步節奏

臺步節奏反應出,模特對音樂與表演的協調水平,要用舒緩、急促和中速幾種不同風格的音樂,來訓練模特的適應能力,尤其是,要選用一些節奏性不太強的。

值得注意的是,不要用打擊樂器的曲調,來試探模特的感覺,很容易暴露出模特分解旋律結構的弱點。

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步態

服裝表演時的步態是有變化的,中式服裝可以含蓄些,西服服裝沉穩些,新潮服裝的胯部可以擺動大些,腳步不一定定在一條線上,可以如常人走路一樣,也可以十字步;

運動裝可以跑跳步,也可以用舞蹈成分的臺步;而禮服表演的步態要有西方特點,步態穩定,但不是名門閨秀或者富家少爺式感覺,而是貴族沙龍式的感覺,平穩中有幾分冷傲。

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模特走臺步要進行哪些基礎訓練?

1、基本站姿和走秀形體姿態

腳跟、雙膝并隴,小腹水平向后收,同時胸部挺起,臀部上提,吃力部位是腰;肩部要自然不能聳肩、含胸顯得不自然;然后背靠墻,要做到腳跟、臀部、背部、頭部后腦勺4點接觸墻(僅限這4點)。

2、訓練平衡、協調性

首先準備一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的書,然后將書放置于頭頂,先小步、大步、跟隨音樂節奏走、正規模特走秀等這種順序練習。

注:以下所有訓練必須在1和2條規定下訓練。

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3、行進訓練

重心前傾,胯帶動大腿,大腿帶動小腿,膝蓋放松,步幅不宜過大,也不能過小,適中剛好;腳落地時遵循腳跟、腳掌、腳尖依次順序著地(先后著地間隔時間盡可能短);第二步時腳尖要給向前的力量。

仔細傾聽走秀音樂,找好音樂輕重節拍,跟隨音樂節奏走T,要輕松不能死板,效果更佳。注意:控制好擺臂,杜絕外把子腳。

4、前T亮相基本POSS

找好亮相位置,提前3步調整好腳步,伸出一腳成45度跨出不宜過遠,位置為行進直線的一般距離左右,另外一只腳自然跟上,與上只定位腳水平,寬度為肩寬或略大。

5、交叉步POSS

在基本POSS停留4-8拍后,右交叉步為右腳向左腳斜上方成45度交叉邁出,左腳自然跟上與定位腳水平,寬度為肩寬或略大,肩部要成20-30度角;

停留4拍后,進行左交叉步,左交叉步要領與右交叉步一樣。

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模特如何進行走臺步訓練?

1.光腳練習

光腳練習主要是踮腳步訓練,在泳裝表演時常用踮腳步,因踮腳行走可以保持 模特身體高度。踮腳練習的要領是,行走時腳跟離地,腳尖踮起,身體重心放在腳尖上,慢速一步一步前進。前后腳要踩在一條直線上。大腿、小腿與腳尖要呈直線狀。向前邁腿時,要略提胯,步幅可大一些。

練習時要保持上身平穩,避免左右搖晃。

2.著鞋訓練

著鞋練習有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上,高度確 定后,鞋跟可先選用粗跟,經過訓練適應后,再改用細跟。練習時,要以一字步(貓步)為根基(雙腿在一條直線上行走),腳、腿、腰、頭、手形成整個身姿韻態,表現和諧的樂感。行走時要有提胯的感覺。

古人說:“運上丹田氣,精神勇氣增”,可見如果小腿用上力氣,行走效果會更好。穿高跟鞋行走時腳尖應先落地,穿平跟鞋練習時腳跟先落地,但要有腳尖 先著地的感覺,以保證小腿要和大腿在同一直線上,這樣表演才能達到理想效果。

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3.特殊練習

A.慢步練習

慢步是時裝表演中常用的步態,在練習時,要側重加強身體平衡度的訓練。晚 禮服、旗袍表演時都需要慢步而行。慢步行走時要注意落地時的身體重心,保持好身體平衡。

B.臺階練習

現在的大型時裝表演,往往使用造型臺,在臺上設置一些臺階,供模特行走。所以,模特在基本功訓練時,要加強臺階練習,以掌握要領。臺步隨模特著裝的款式不同要有變化,如胯部擺動幅度大小、步態平穩或跳躍等。

著休閑裝、便裝(新潮)的臺步,跨部擺動可大些,運動裝、青春活力裝的臺步可用跑跳步,也可用具有舞蹈成分的臺步,旗袍、晚禮服一般采取慢步,步態要平穩。

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4.轉身訓練

走臺時的轉身可分90°、180°、270°、360°、540°或連續轉等多種情況,90°、 180°、270°、540°轉身是改變走臺方向時采取。360°、720°轉身后行走方向不變。

轉身練習時要注意重心的掌握,左轉以左腳為軸,重心落在左腿上,右轉身以右腳為軸,重心落在右腿上。

5.神態訓練

時裝模特表演時的神態是通過面部表情和形體姿態共同來體現的。

模特在表演過程中,最重要的表情就是眼神。眼神是心理活動的直接反映,它可以表現出人的喜、怒、哀、樂等心理變化。模特對時裝的理解通過面部表情直觀的反映出來。模特應根據時裝的不同風格做出相應的表情。

在目視前方的同時眼睛適當向兩側觀看,要給人一種隨意的感覺。這樣才能更好地與觀眾交流,以產生應有的共鳴。神態的練習要和臺步訓練同時進行。

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男模如何走臺步?

女模是腰帶動腿走,男模是胯部帶動腿走,肩是可以在走路過程中隨著身體的節奏,小幅度晃動,大幅度還是不可以的,不要刻意去動就好,如果胯帶動腿走的話,正確的來說臀部是不會有太大擺動的,身體與地面保持85度角,就是自然向地面前傾5度,胯帶動腿走。

 

男模與女模走臺步區別

 

編審:王占武

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